來看諮商的個案年齡，從二十到六、七十歲都有，當然每個人的議題都不同⋯不記得在哪裡看到榮格曾經提過----年輕的個案主要是幫助他／她們有自信地進入社會去努力追求目標，到了中年以後，就是要能夠好好探索自己與人生，與生命和諧圓融地共處。
對於很多個案來說：邁入四字頭、五字頭、六字頭⋯是個很關鍵的時刻，尤其是五十歲，女性可能到了更年期，生育年齡的結束對於身心都造成巨大的變化與影響。至於男性，也像是正式告別青壯年的生活，得開始面對衰退與老化這個殘忍的事實。
我不反對醫美，適當地維持外貌與體態是代表一個人對自己的愛護與重視；但有很多人拼命除皺背後的原因是無法接受“人總有一天會老化與死亡這個事實”，那麼每年狂砸大錢買保養品與打針，也無法解決內心的焦慮與恐懼。
家裡附近就有一條還蠻繁榮的街道，每當有店家結束營業時，我總是期待著新開的會是什麼樣的店？當又是醫美的招牌掛起時，難掩心中的失望感。小小一段不到二十分鐘的路程，已經開了起碼四、五家醫美⋯難道從容優雅的老化，真得那麼困難嗎？
隨著現在醫療的進步與生活的改善，人類的壽命延長到八、九十歲已經越來越普遍，當小孩都成年離家了、從工作崗位退休下來，我們要怎麼迎接還有起碼好幾十年的老年生活？外國的家庭結構與東方不同，很少年邁的父母會想要三代同堂，依靠子女撫養照顧的，從這幾年認識的朋友與個案身上觀察，明顯地看見兩種不同的類型。
第一種是我最欣賞羨慕的：過得既獨立又充實快樂，他／她們早早就做好退休的財務與實質上的規劃，不論是還住在自己的房子裡，依然堅持要維持健康與獨立的生活。三不五時與好友、家人聚會或旅行，經常參加社區或團體活動，在花園裡或租塊地種花種蔬果、打高爾夫球、游泳、健行、打橋牌，甚至到處做義工。整個人身上散發一種溫暖、樂天知命、自在放鬆的態度。等到身體因為衰老或疾病到無法好好照顧自己了，就搬進一早已經（與好友們）看中的養生村（retirement home），那裡面有很多團體的活動與共同用餐社交的地方，就能夠避免落入老年時常見的----孤單寂寞、焦慮憂鬱的處境。
另一種很不幸地，是從沒好好迎接過這些轉變成四字頭、五字頭⋯的關鍵時刻（等到六字頭通常已經太晚了，個案經驗顯示出：年紀越大，越缺乏彈性調整改變）。過去每天忙碌著工作或家庭小孩沒有想太多，等到經歷了空巢期與退休，才突然發現：不要說什麼興趣嗜好都沒有，連自己是誰都不知道（例如：我就是某某某的媽媽或誰誰誰的太太）？！當原有的工作成就、地位頭銜、身份認同、甚至生活重心通通不見後，家裏或社交圈從本來很忙碌吵雜到漸漸轉淡冷清，就算子女孝順每週聚會吃飯一次，大部分的時間也是在忙著過自已的日子。如果到這時候才發現為了家人孩子犧牲付出了一輩子，卻從未認真去想過自己的人生究竟想要什麼⋯一轉眼卻快要走到盡頭了，再也沒有機會回過頭去重拾曾有的渴望或夢想。很多人因此變成受害者或是憤世嫉俗，好像生命被虧欠了很多、全世界都該為他／她的悲慘負責，怪罪子女不孝順不知感恩，看年輕人就是不順眼總是尖酸刻薄地批判，拼命介入掌控成年子女的生活來證明自己的存在感。沒有好好負責任把自己的人生過好的人，看見別人的快樂心底就會很難受；而如果盡力嘗試過了就算結果不如預期，也會活得自在喜樂，那些體驗經歷都是很難得珍貴的。
臉上的皺紋絕對不是該拼命隱藏去除的羞恥，反而是個提醒我們開始覺醒的鬧鐘：所剩的時間與機會不多了！下半場要活得比上半場更加精彩，就得拿出勇氣，先好好誠實地面對自己與人生，然後冒險做出不同的選擇。
claire最新出版的書籍”失去之後“可按此購買
博客來：http://bit.ly/2Hs45XT (有電子書版本可下載)
時報悅讀網：http://bit.ly/2tBvm8i
Comments